Intensiv Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

An beiden Tagen möchten wir Euch intensiv auf die Geburt des Kindes vorbereiten. Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und dem Elternsein werden besprochen. Für Eltern die schon ein Kind haben wird natürlich auch das Thema Geschwisterkinder und die neue Stellung in der Familie besprochen.

Ihr lernt Atem- und Entspannungsübungen sowie Lockerungsübungen für die letzen Wochen vor der Geburt, die Euch auch unter der Geburt helfen. Der erste Teil des Kurses findet freitags abends für fünf Stunden statt. Dieser Termin ist nur für die Frauen. Mit den werdenden Müttern werden die wichtigsten Frauen Themen besprochen, von Schwangerschaftsbeschwerden, Ernährung, Geburtsvorbereitende Maßnahmen bis hin zum Thema Stillen oder nicht stillen.

Der Sonntag ist ganz dem Thema „alles rund um die Geburt“, Vater werden und Wochenbett gewidmet. Genauso auch die Veränderungen im Alltag. Dies ist der Tag an dem die werdenden Väter oder eine andere vertraute Person mitkommen. An beiden Tagen ist Austausch, Körperwahrnehmung und Zeit für sich haben, groß geschrieben.