aqua MAMA power – Für Frauen jeden Alters
Effektiv und mit großem Spassfaktor
60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.
Vorteile von „aqua MAMA power“:
– Steigerung von Kondition
– abwechslungsreiches Ganzkörper Intensivtraining
– Stärkung des Beckenboden
– Lösen von Verspannungen
– gezielter Aufbau der Muskelpartien von Kopf bis Fuß
– Straffung und Verbesserung von Cellulite und Krampfadern
– Entspannungsübungen – einfach mal abschalten
Für ALLE Frauen – egal wie alt die Kinder sind (frühester Start 12 Wochen nach Geburt)
Die Kurse finden donnerstags abends im Molzbergbad in Kirchen statt.
Infos und Anmeldung: Stephanie Rex, Hebamme: 0170/3130707
